Wenn es darum geht, gute Studiengewohnheiten zu entwickeln, gibt es eine Methode für den ganzen Wahnsinn. Die Art von Studiengewohnheiten, die Sie in der High School zu praktizieren gekommen sind, kann nicht so gut in der Schule funktionieren. Sie können jedoch auf diesen Praktiken aufbauen, um Ihre Lerngewohnheiten disziplinierter zu gestalten – denn Sie müssen es! Im College haben Sie mehr Verantwortung, aber Sie haben auch mehr Unabhängigkeit. Für Erstklässler könnte dies eine Herausforderung für das Gleichgewicht sein. Deshalb möchte die Florida National University (FNU) alle unsere Studenten darauf vorbereiten, wie sie ihre Studiengewohnheiten mit diesen 9 hilfreichen Techniken verbessern können.
Finden Sie einen guten Studienort.
Das ist wichtig. Sie müssen sich in einer Umgebung mit wenig bis gar keinen Ablenkungen befinden – eine Umgebung, die Ihnen dabei hilft, sich auf Ihre Aufgaben zu konzentrieren. Die Bibliothek war schon immer ein zuverlässiger Ort, um echte akademische Arbeit zu erledigen, aber wenn Sie es vorziehen, an einem anderen Ort, stellen Sie einfach sicher, dass Sie für den Erfolg eingerichtet sind. Ihre Universität kann andere Orte auf dem Campus haben, die Ihnen einen schönen kleinen Studienplatz bieten. Während Cafeterias ziemlich beschäftigt sein können, gibt es einige Universitäts-Campus-Cafeterias, die dazu neigen, gerade genug Stille für Studenten zu haben, um zu studieren, während sie einen Happen zu essen.
Sie können Campus-Fieber bekommen und entscheiden, außerhalb Ihrer Universität zu wagen, um einige Arbeit zu erledigen. Viele Studenten finden kleine Cafés mit Wi-Fi, die sie dort den ganzen Tag für einen Kaufkunden sitzen lassen. Outdoor-Parks und Freizeitzentren, auch die öffentliche Bibliothek könnte eine schöne Änderung der Landschaft sein.
Auch Studienbeleuchtung ist wichtig. Wenn Sie Ihr Sehvermögen erhalten und Ihre Zeit und Energie maximieren möchten, dann wählen Sie Beleuchtung, die keine Augenbelastung oder Müdigkeit verursachen wird, so dass Sie Ihre Studiensitzung zu jeder Tageszeit wirksam halten können.
Legen Sie Regeln fest, wenn Sie sich in Ihrer Studienzone befinden. Lassen Sie die Menschen, die mit Ihnen leben, wissen, dass, wenn Ihre Tür geschlossen ist, es bedeutet, dass Sie nicht gestört werden wollen. Versuchen Sie nicht, auf Telefonanrufe oder Texte zu reagieren, dies wird Ihre Konzentration brechen und Sie werden den Fokus verlieren.
Vergessen wir nicht Ihr Zuhause. Unabhängig von der Größe Ihrer Wohnung oder Ihres Hauses empfehlen wir Ihnen, ein wenig Büroraum nur für das Studium zu widmen – weg von jeglichen Ablenkungen.
Vermeiden Sie soziale Medien.
Apropos Ablenkungen, nichts kann Ihre Zeit für gut 20-30 Minuten wegrauben wie gute alte soziale Medien! Früher waren E-Mails das notwendige Übel, um das Leben am Laufen zu halten, aber jetzt kommunizieren die Leute über Social-Media-Plattformen mehr als E-Mail oder sogar telefonieren! Daher ist es ziemlich üblich, einen Browser-Tab nur für soziale Medien geöffnet zu haben. Das Problem dabei sind die Warnungen! So sehr Sie versuchen, sie zu ignorieren, Sie werden erst zufrieden sein, wenn Sie der Warnung folgen – eine Warnung, die höchstwahrscheinlich eine Antwort erfordert! Aller Wahrscheinlichkeit nach wird es am Ende ein Gespräch sein, das eine Stunde hätte warten können – und jetzt haben Sie gerade weitere 20-30 Minuten zu Ihrer Studienzeit hinzugefügt! Herzlichen glückwunsch!
Bleiben Sie weg von Ihrem Telefon.
Zu den Ablenkungen gehört auch die Vermeidung Ihres Telefons. Das Beste, was Sie tun können, ist entweder Ihr Telefon stumm zu schalten, schalten Sie die Warnungen aus und kippen Sie es um, so dass Sie sie nicht einmal SEHEN können, oder einfach das Ding ausschalten! Wenn es hilft, legen Sie das Telefon aus den Augen, so dass Sie nicht einmal versucht sind, Ihre Nachrichten zu überprüfen.
Die Welt kann warten. Ihre Ausbildung ist eine Priorität und jeder, der in Ihrem Freundeskreis ist, sollte dies verstehen. Wenn Sie absolut darauf bedacht sind, Ihr Telefon im Notfall in der Nähe zu halten, dann gönnen Sie sich ein paar Studienpausen, so dass Sie eine bestimmte Zeit nur für die Überprüfung Ihrer Benachrichtigungen und Nachrichten widmen können.
Keine Willenskraft? Holen Sie sich die Hilfe einer App.
Apps wie Focus Booster und AntiSocial haben Ihren Rücken AntiSocial blockiert Ihren Zugriff auf eine Auswahl von Websites mit einem Timer, den Sie auswählen. Focus Booster ist eine Handy-App, die auf die Pomodoro-Technik angewiesen ist, bei der Sie 25 Minuten lang intensiv arbeiten und dann fünf Minuten pause. Die App enthält auch Produktivitätsberichte und Umsatzdiagramme. Machen Sie eine Pause und kümmern Sie sich um sich selbst.
Wenn man ein wenig mehr über Pausen spricht, sollte dies wirklich keine Option sein. College ist harte Arbeit, und wie jede andere Art von Job, verdienen Sie eine Pause. Seien Sie nicht so hart auf sich selbst. Arbeiten bis zu den frühen Morgenstunden, um eine Aufgabe abzuschließen, mag für diese Klasse großartig sein, aber es ist nichts für Sie oder andere akademische Kurse. Sie MÜSSEN sich um sich selbst kümmern, um Ihrer akademischen Karriere die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdient. Sie zahlen, um eine Ausbildung zu erhalten – zu lernen. Sich selbst in den Boden zu laufen, ohne Zeit für Körper und Geist zu lassen, um sich auszuruhen, ist inakzeptabel.