Es ist wichtig, Ihr Gedächtnis zu testen. Aber es spielt keine Rolle, wie viele Sekunden Sie für jeden Versuch verbringen. Das geht aus einer Studie von Kornell und anderen aus dem Jahr 2016 hervor. Aber es ist wichtig, den nächsten Schritt zu gehen, fügt Kornell hinzu: Überprüfen Sie, ob Sie Recht hatten. Konzentrieren Sie sich dann auf das, was Sie falsch gemacht haben.
“Wenn du nicht erkundigen kannst, was die Antwort ist, verwerfst du deine Zeit”, sagt er. Auf der anderen Seite kann das Überprüfen der Antworten Ihre Studienzeit effizienter machen. Sie können sich dann darauf konzentrieren, wo Sie die meiste Hilfe benötigen.
Fehler zu machen, kann eine gute Sache sein, argumentiert Stuart Firestein. Als Biologe an der Columbia University in New York City schrieb er das Buch darüber. Es heißt Failure: Why Science is So Successful. Fehler, so argumentiert er, seien eigentlich ein Primärschlüssel zum Lernen.
Mischen Sie es auf
In vielen Fällen hilft es, Ihre Selbsttests zu vermischen. Konzentrieren Sie sich nicht nur auf eine Sache. Bohren Sie sich mit verschiedenen Konzepten. Psychologen nennen das Interleaving.
Eigentlich werden Ihre Tests in der Regel auch Fragen durcheinander haben. Noch wichtiger ist, dass Interleaving Ihnen helfen kann, besser zu lernen. Wenn Sie ein Konzept immer wieder praktizieren, “nimmt Ihre Aufmerksamkeit ab, weil Sie wissen, was als nächstes kommt”, erklärt Sana. Vermischen Sie Ihre Praxis, und Sie räumen jetzt die Konzepte auseinander. Sie können auch sehen, wie sich Konzepte unterscheiden, Trends bilden oder auf andere Weise zusammenpassen.
Angenommen, Sie lernen das Volumen verschiedener Formen in Mathematik. Sie könnten viele Probleme auf der Lautstärke eines Keils tun. Dann können Sie weitere Chargen von Fragen beantworten, wobei jeder Satz nur eine Form hat. Oder Man könnte das Volumen eines Kegels herausfinden, gefolgt von einem Keil. Als Nächstes finden Sie vielleicht das Volumen für einen Halbkegel oder ein Sphäroid. Dann können Sie sie noch ein paar mehr vermischen. Sie können sogar in irgendeiner Praxis auf Addition oder Division mischen.
Rawson und andere ließen Gruppen von College-Studenten jeden dieser Ansätze ausprobieren. Diejenigen, die ihre Praxisfragen verflochten, machten besser als die Gruppe, die Einzel-Batch-Praxis tat, berichteten die Forscher letztes Jahr in Memory & Cognition.
Ein Jahr zuvor zeigten Sana und andere, dass Interleaving Schülern mit starkem und schwachem Arbeitsgedächtnis helfen kann. Mit dem Arbeitsspeicher können Sie sich daran erinnern, wo Sie sich in einer Aktivität befinden, z. B. nach einem Rezept.
Verwenden von Bildern
Achten Sie auf Diagramme und Grafiken in Ihren Klassenmaterialien, sagt Nebel. “Diese Bilder können Ihre Erinnerung an dieses Material wirklich steigern. Und wenn es keine Bilder gibt, kann es wirklich, wirklich nützlich sein, sie zu erstellen.”
“Ich denke, diese visuellen Darstellungen helfen Ihnen, vollständigere mentale Modelle zu erstellen”, sagt McDaniel. Er und Dung Bui, damals auch an der Washington University, ließen Studenten eine Vorlesung über Autobremsen und Pumpen hören. Eine Gruppe erhielt Diagramme und wurde angewiesen, den Diagrammen bei Bedarf Notizen hinzuzufügen. Eine andere Gruppe erhielt einen Umriss zum Schreiben von Notizen. Die dritte Gruppe hat sich gerade Notizen gemacht. Die Umrisse halfen den Schülern, wenn sie sonst gut darin waren, mentale Modelle dessen zu erstellen, was sie lasen. Aber in diesen Tests, fanden sie heraus, halfen visuelle Hilfsmittel den Schülern auf der ganzen Linie.
Selbst gruselige Bilder könnten helfen. Nikol Rummel ist Psychologe an der Ruhr-Universität Bochum. In einer Studie im Jahr 2003 gaben sie und andere Cartoon-Zeichnungen an College-Studenten zusammen mit Informationen über fünf Wissenschaftler, die Intelligenz studierten. Zum Beispiel kam der Text über Alfred Binet mit einer Zeichnung eines Rennfahrers. Der Fahrer trug eine Motorhaube, um sein Gehirn zu schützen. Studenten, die die Zeichnungen sahen, machten bei einem Test besser als diejenigen, die nur die Textinformationen erhielten.
Finden Sie Beispiele
Abstrakte Konzepte können schwer zu verstehen sein. Es sei viel einfacher, sich ein mentales Bild zu bilden, wenn man ein konkretes Beispiel für etwas habe, sagt Nebel.
Zum Beispiel schmecken saure Lebensmittel in der Regel so, weil sie eine Säure enthalten. Allein dieses Konzept könnte schwer zu merken sein. Aber wenn Sie an eine Zitrone oder Essig denken, ist es einfacher zu verstehen und daran zu denken, dass Säuren und sauer zusammenpassen. Und die Beispiele könnten Ihnen helfen, den Geschmack anderer Lebensmittel als durch Säuren bedingt zu identifizieren.
In der Tat hilft es, mindestens zwei Beispiele zu haben, wenn Sie Informationen auf neue Situationen anwenden möchten. Nebel und andere haben dazu im Juli 2019 Studien überprüft. Ihr Journal of Food Science Education-Bericht beschreibt, wie Studenten ihre Studienfähigkeiten verbessern können.
Graben Sie tiefer
Es ist schwer, sich an eine Reihe von Fakten und Zahlen zu erinnern, wenn Sie nicht weiter drängen. Fragen Sie, warum die Dinge ein bestimmter Weg sind. Wie sind sie entstanden? Warum sind sie wichtig? Psychologen nennen das Ausarbeitung. Es nehme Unterrichtsmaterial und “frage viel, wie und warum Fragen dazu”, sagt Nebel. Mit anderen Worten, akzeptieren Sie nicht nur Fakten zum Nennwert.
Elaboration hilft Ihnen, neue Informationen mit anderen Dingen zu kombinieren, die Sie kennen. Und es schafft ein größeres Netzwerk in Ihrem Gehirn von Dingen, die miteinander in Beziehung stehen, sagt sie. Dieses größere Netzwerk macht es einfacher, Dinge zu lernen und sich daran zu erinnern.
